Моё имя - Правда.
Сат Нам 🙏
С этой мантрой меня познакомила одна йогиня - онлайн преподаватель йоги.
Я была подписана на её платные занятия - не дорого - 990р/месяц. Она в меня попала своей таргетированной рекламой как-то в Инсте и я пошла с ней знакомиться. Курс был записан совсем недавно, но был на удивление глубок.
Удивил подход и подобранные слова. Описание фокуса внимания и очень запомнилась визуальная картинка - блондинка в белом одеянии на белом фоне. Такая ясная и светлая.
И йога такая же - чистая и притягательная.
Делала не регулярно не смотря на наличие чат бота в программе и даже как-то подумала, что и 990 рублей не "забираю" из курса.
Отписалась.
А потом, представляете - нашла оригинал от Майи Файнс!
Бесплатно 😍👌😊
Ну как оригинал - сами практики взяты из базового учения, а вот подача и визуал, слова и техники - оказывается всё это той йогиней было скопировано из свободного источника у Майи.
И какова же была моя радость когда оригинал оказался мне более подходящим для практик, чем его переработка на современный лад!!
Завтра будет седьмой день когда я практикую из этого нового "старого" источника
Семь дней по 40 минут
1 день - проработка 1 чакры.
Разминка. Крии. Медитация и мантра.
А вдруг тебе тоже зайдут выбранные мной практики?
Поделюсь🤗🙏